รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เติมสารอาหาร, ผง, เตรียมด้วยนมสด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 87 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 87 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 10 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 357 µg 40%
- วิตามินซี 12 mg 13%
- วิตามินดี 3.1 µg 16%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.48 mg 37%
- ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.38 mg 23%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
- โคลีน 13.6 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 139 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.3 g | 11 g | 3.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 265 g | 231 | 8.7 g | 29 g | 8.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 530 g | 461 | 17 g | 57 g | 17 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 132.5 g | 115 | 4.4 g | 14 g | 4.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 795 g | 692 | 26 g | 86 g | 26 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1060 g | 922 | 35 g | 114 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 5.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.9 g | 16 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.6 g | 22 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.2 g | 27 g | 8.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต
100 g ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.3 g
1 หน่วยบริโภค (265 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (265 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.6 g
2 หน่วยบริโภค (530 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (530 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 17 g
½ หน่วยบริโภค (132.5 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (132.5 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.3 g
3 หน่วยบริโภค (795 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (795 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 26 g
4 หน่วยบริโภค (1060 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1060 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 922 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 35 g
50 g ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174865 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
