ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 57 kcal —
  • โปรตีน 3.3 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.8 g 3%
  • ไขมัน 1 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 7.8 g —
  • โซเดียม 60 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 5 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 171 µg 19%
  • วิตามินซี 3 mg 3%
  • วิตามินดี 2.5 µg 13%
  • วิตามินอี 13.8 mg 92%
  • วิตามินเค 0.1 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.71 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.47 µg 20%
  • โคลีน 17.6 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 160 mg 12%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 94 mg 8%
  • โพแทสเซียม 191 mg 4%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 3.4 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g573.3 g8.8 g1 g
1 หน่วยบริโภค98 g563.3 g8.6 g1 g
2 หน่วยบริโภค196 g1126.5 g17 g1.9 g
½ หน่วยบริโภค49 g281.6 g4.3 g0.5 g
3 หน่วยบริโภค294 g1689.8 g26 g2.9 g
4 หน่วยบริโภค392 g22313 g35 g3.8 g
50 g50 g291.7 g4.4 g0.5 g
150 g150 g865 g13 g1.5 g
200 g200 g1146.6 g18 g1.9 g
250 g250 g1438.3 g22 g2.4 g

คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลยมอลต์

100 g ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1 g

1 หน่วยบริโภค (98 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (98 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (196 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (196 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.9 g

½ หน่วยบริโภค (49 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (49 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (294 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (294 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 2.9 g

4 หน่วยบริโภค (392 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (392 g) ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ช็อกโกแลยมอลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลยมอลต์ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171874 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร