รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่ต่ำ
359
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ52 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 359 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 8.1 g 40%
- น้ำตาล 34 g —
- โซเดียม 1170 mg 51%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.8 µg 4%
- วิตามินอี 0.74 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.8 mg 62%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.7 mg 34%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 21 µg 70%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 411 mg 32%
- ธาตุเหล็ก 7.5 mg 42%
- แมกนีเซียม 186 mg 44%
- ฟอสฟอรัส 618 mg 49%
- โพแทสเซียม 1802 mg 38%
- สังกะสี 3.2 mg 29%
- ทองแดง 2.2 mg 244%
- แมงกานีส 1.1 mg 48%
- ไอโอดีน 178 µg 119%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 16 g | 52 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8 g | 26 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 24 g | 78 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 32 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 40 g | 130 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป
100 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 11 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 17 g
200 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 22 g
250 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงเครื่องดื่มช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-732 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร