ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 387 kcal —
  • โปรตีน 6.1 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 14 g 68%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 24 g —
  • โซเดียม 125 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 255 µg 28%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 1.3 mg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
  • โฟเลต (B9) 11 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 83 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
  • โพแทสเซียม 161 mg 3%
  • สังกะสี 0.6 mg 5%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.21 mg 9%
  • ซีลีเนียม 6 µg 11%
  • ไอโอดีน 12 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3876.1 g28 g29 g
50 g50 g1943.1 g14 g14 g
150 g150 g5819.2 g42 g43 g
200 g200 g77412 g56 g57 g
250 g250 g96815 g71 g71 g

คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตเอแคลร์

100 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 29 g

50 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 43 g

200 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 57 g

250 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ช็อกโกแลตเอแคลร์ ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-844 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร