รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
138
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ22 g
ไขมัน3.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 138 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 41.6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.13 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 89.7 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 27.9 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
- โพแทสเซียม 247 mg 5%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ไอโอดีน 6.1 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.3 g | 22 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.6 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4.9 g | 33 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.5 g | 44 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.1 g | 55 g | 8.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต
100 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.4 g
50 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.1 g
200 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 6.8 g
250 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ของหวานคัสตาร์ดช็อกโกแลต ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 8.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39506 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร