ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 466 kcal —
  • โปรตีน 5.8 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 14 g 71%
  • ใยอาหาร 3.4 g 12%
  • โซเดียม 200 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 5 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 7 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 0.72 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 26 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.57 µg 24%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 103 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 66 mg 16%
  • ฟอสฟอรัส 199 mg 16%
  • โพแทสเซียม 313 mg 7%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.35 mg 39%
  • แมงกานีส 0.93 mg 40%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4665.8 g60 g25 g
1 หน่วยบริโภค35 g1632 g21 g8.7 g
2 หน่วยบริโภค70 g3264.1 g42 g17 g
½ หน่วยบริโภค17.5 g821 g11 g4.4 g
3 หน่วยบริโภค105 g4896.1 g63 g26 g
4 หน่วยบริโภค140 g6528.1 g85 g35 g
50 g50 g2332.9 g30 g13 g
150 g150 g6998.7 g91 g37 g
200 g200 g93212 g121 g50 g
250 g250 g116515 g151 g62 g

คำถามเกี่ยวกับ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 25 g

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8.7 g

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.4 g

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 26 g

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 35 g

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มเคลือบช็อกโกแลตนมและผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 699 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167545 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร