รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแซลมอนชินุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	163	17 g	10 g
50 g	50 g	82	8.7 g	5.2 g
150 g	150 g	245	26 g	16 g
200 g	200 g	326	35 g	21 g
250 g	250 g	408	43 g	26 g

100 g ของ ปลาแซลมอนชินุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแซลมอนชินุก ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ปลาแซลมอนชินุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแซลมอนชินุก ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ ปลาแซลมอนชินุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแซลมอนชินุก ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ปลาแซลมอนชินุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแซลมอนชินุก ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ปลาแซลมอนชินุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแซลมอนชินุก ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T415152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร