รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 99 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 6.2 g 2%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 107 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43 µg 5%
- วิตามินซี 10.5 mg 12%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.77 mg 45%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
- โพแทสเซียม 375 mg 8%
- สังกะสี 1.9 mg 18%
- ซีลีเนียม 1.2 µg 2%
- ไอโอดีน 0.89 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11 g | 6.2 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.4 g | 3.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 16 g | 9.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 22 g | 12 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 27 g | 15 g | 7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added
100 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 4.2 g
200 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.6 g
250 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) R5748 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
