รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่พาร์เมซาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้านอาหาร, อิตาลี, ไม่ใส่พาสต้า

204

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ10 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	204	16 g	10 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	301 g	614	49 g	30 g	32 g
2 หน่วยบริโภค	602 g	1228	97 g	60 g	64 g
½ หน่วยบริโภค	150.5 g	307	24 g	15 g	16 g
3 หน่วยบริโภค	903 g	1842	146 g	91 g	96 g
4 หน่วยบริโภค	1204 g	2456	195 g	121 g	128 g
50 g	50 g	102	8.1 g	5 g	5.3 g
150 g	150 g	306	24 g	15 g	16 g
200 g	200 g	408	32 g	20 g	21 g
250 g	250 g	510	40 g	25 g	27 g

100 g ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (301 g) ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (301 g) ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 32 g

2 หน่วยบริโภค (602 g) ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (602 g) ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 1228 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 64 g

½ หน่วยบริโภค (150.5 g) ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (150.5 g) ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 16 g

3 หน่วยบริโภค (903 g) ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (903 g) ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 1842 kcal มีโปรตีน 146 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 96 g

4 หน่วยบริโภค (1204 g) ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1204 g) ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 2456 kcal มีโปรตีน 195 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 128 g

50 g ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ ไก่พาร์เมซาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่พาร์เมซาน ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร