รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพนเค้กไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่อกไก่ตุ๋น ไม่มีซอส ทำเอง ใส่เกลือ

203

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ12 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	203	21 g	12 g	7.5 g
50 g	50 g	102	11 g	6.2 g	3.7 g
150 g	150 g	305	32 g	19 g	11 g
200 g	200 g	406	43 g	25 g	15 g
250 g	250 g	508	53 g	31 g	19 g

100 g ของ แพนเค้กไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพนเค้กไก่ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ แพนเค้กไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพนเค้กไก่ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ แพนเค้กไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพนเค้กไก่ ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แพนเค้กไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพนเค้กไก่ ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 15 g

250 g ของ แพนเค้กไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพนเค้กไก่ ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0585A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร