ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 266 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 0.9 g —
  • โซเดียม 383 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 2.5 mg 16%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 7.2 mg 45%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 25%
  • วิตามินบี 6 0.42 mg 25%
  • ไบโอติน (B7) 0.6 µg 2%
  • โฟเลต (B9) 21 µg 5%
  • วิตามินบี 12 2.8 µg 117%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 41 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.98 mg 5%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
  • โพแทสเซียม 337 mg 7%
  • สังกะสี 0.8 mg 7%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%
  • ซีลีเนียม 9 µg 16%
  • ไอโอดีน 3 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26614 g19 g16 g
50 g50 g1337.1 g9.4 g7.8 g
150 g150 g39921 g28 g23 g
200 g200 g53228 g37 g31 g
250 g250 g66536 g47 g39 g

คำถามเกี่ยวกับ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 16 g

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 23 g

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 31 g

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมเบอร์เกอร์ไก่หรือไก่งวง ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-502 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร