รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
จูเนียร์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 74 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 6.1 g 2%
- ไขมัน 3.2 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 2.7 g —
- โซเดียม 25 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 8 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 87 µg 10%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.15 mg 1%
- วิตามินเค 1.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 7.7 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 52 mg 4%
- โพแทสเซียม 143 mg 3%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.5 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 16 g | 12 | 0.6 g | 1 g | 0.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 32 g | 24 | 1.1 g | 2 g | 1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 8 g | 6 | 0.3 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 48 g | 36 | 1.7 g | 2.9 g | 1.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 64 g | 47 | 2.3 g | 3.9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.8 g | 3.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.3 g | 9.2 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.1 g | 12 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 8.8 g | 15 g | 8.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก
100 g ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 3.2 g
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.5 g
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1 g
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.3 g
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 1.6 g
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารบะหมี่ไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 4.8 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
