รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับชีสมีนาสสด, ผักกาดแก้ว, แครอตดิบ, มะเขือเทศ, พร้อมซอสโยเกิร์ต, ดิบ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ19 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	13 g	19 g	1.6 g
50 g	50 g	72	6.5 g	9.3 g	0.8 g
150 g	150 g	216	19 g	28 g	2.4 g
200 g	200 g	288	26 g	37 g	3.3 g
250 g	250 g	360	32 g	46 g	4.1 g

100 g ของ แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 3.3 g

250 g ของ แซนด์วิชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชชีส ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 4.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0813A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร