คีชชีสและไข่

วิตามิน

• วิตามินเอ 136 µg 15%
• วิตามินซี 1 mg 1%
• วิตามินดี 0.9 µg 5%
• วิตามินอี 1.6 mg 10%
• ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
• ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.59 mg 12%
• วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
• ไบโอติน (B7) 7.5 µg 25%
• โฟเลต (B9) 12 µg 3%
• วิตามินบี 12 1.5 µg 63%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 259 mg 20%
• ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
• แมกนีเซียม 17 mg 4%
• ฟอสฟอรัส 216 mg 17%
• โพแทสเซียม 130 mg 3%
• สังกะสี 1.5 mg 14%
• ทองแดง 0.02 mg 2%
• แมงกานีส 0.11 mg 5%
• ซีลีเนียม 9 µg 16%
• ไอโอดีน 28 µg 19%