รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก
35
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ7.3 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 35 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 7.3 g 3%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 590 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
- โพแทสเซียม 88 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.1 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.7 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.2 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.8 g | 18 g | 1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว
100 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงซอสสำหรับทำ Casserole ที่ปรุงสุกแล้ว ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-330 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
