รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันสำปะหลังบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนยและนม ไม่ใส่เกลือ

148

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ24 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	148	0.9 g	24 g	4.8 g
50 g	50 g	74	0.4 g	12 g	2.4 g
150 g	150 g	222	1.3 g	37 g	7.2 g
200 g	200 g	296	1.7 g	49 g	9.7 g
250 g	250 g	370	2.2 g	61 g	12 g

100 g ของ มันสำปะหลังบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันสำปะหลังบด ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ มันสำปะหลังบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันสำปะหลังบด ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ มันสำปะหลังบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันสำปะหลังบด ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ มันสำปะหลังบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันสำปะหลังบด ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ มันสำปะหลังบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันสำปะหลังบด ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1053B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร