รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

plain, without salt added

587

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ26 g

ไขมัน49 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	587	18 g	26 g	49 g
1 หน่วยบริโภค	16 g	94	2.8 g	4.1 g	7.9 g
2 หน่วยบริโภค	32 g	188	5.6 g	8.2 g	16 g
½ หน่วยบริโภค	8 g	47	1.4 g	2 g	4 g
3 หน่วยบริโภค	48 g	282	8.4 g	12 g	24 g
4 หน่วยบริโภค	64 g	376	11 g	16 g	32 g
50 g	50 g	294	8.8 g	13 g	25 g
150 g	150 g	881	26 g	38 g	74 g
200 g	200 g	1174	35 g	51 g	99 g
250 g	250 g	1468	44 g	64 g	124 g

100 g ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 49 g

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 7.9 g

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 16 g

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 4 g

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 24 g

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 32 g

50 g ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 25 g

150 g ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 881 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 74 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร