รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คาราเมลซันเดย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของหวาน
196
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ32 g
ไขมัน6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 196 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 6 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 15%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 126 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 16 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45 µg 5%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0.27 µg 1%
- วิตามินอี 0.58 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.61 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 122 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 205 mg 4%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.2 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 4.7 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.4 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 7.1 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 9.4 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 12 g | 80 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ คาราเมลซันเดย์
100 g ของ คาราเมลซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คาราเมลซันเดย์ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6 g
50 g ของ คาราเมลซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คาราเมลซันเดย์ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3 g
150 g ของ คาราเมลซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คาราเมลซันเดย์ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 9 g
200 g ของ คาราเมลซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คาราเมลซันเดย์ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 12 g
250 g ของ คาราเมลซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คาราเมลซันเดย์ ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4561 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
