รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกอมคาราเมล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม
382
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ77 g
ไขมัน8.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 382 kcal —
- โปรตีน 4.6 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
- ไขมัน 8.1 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 66 g —
- โซเดียม 245 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12 µg 1%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- วิตามินเค 1.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
- โคลีน 8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 138 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 214 mg 5%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4.6 g | 77 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.3 g | 39 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6.9 g | 116 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 9.2 g | 154 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 12 g | 193 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ลูกอมคาราเมล
100 g ของ ลูกอมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ลูกอมคาราเมล ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 8.1 g
50 g ของ ลูกอมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ลูกอมคาราเมล ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 4.1 g
150 g ของ ลูกอมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ลูกอมคาราเมล ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 12 g
200 g ของ ลูกอมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ลูกอมคาราเมล ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 16 g
250 g ของ ลูกอมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ลูกอมคาราเมล ให้พลังงาน 955 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 193 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4143 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร