รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ในน้ำเชื่อมเข้มข้น, เนื้อและน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 76 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3 µg 0%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.13 mg 1%
- วิตามินเค 9.8 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 3.8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.94 mg 5%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
- โพแทสเซียม 103 mg 2%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.5 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 256 g | 195 | 1.2 g | 49 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 512 g | 389 | 2.5 g | 98 g | 0.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 128 g | 97 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 768 g | 584 | 3.7 g | 146 g | 0.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1024 g | 778 | 4.9 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0.7 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.2 g | 48 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง
100 g ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 0.5 g
½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 0.8 g
4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 195 g และไขมัน 1 g
50 g ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ องุ่นไร้เมล็ดทอมป์สันบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174685 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร