รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะละกอกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเชื่อมเข้มข้น, สะเด็ดน้ำ

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.1 g

คาร์บ54 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	0.1 g	54 g	0.6 g
50 g	50 g	103	0.1 g	27 g	0.3 g
150 g	150 g	309	0.2 g	82 g	0.8 g
200 g	200 g	412	0.3 g	109 g	1.1 g
250 g	250 g	515	0.4 g	136 g	1.4 g

100 g ของ มะละกอกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะละกอกระป๋อง ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ มะละกอกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะละกอกระป๋อง ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ มะละกอกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะละกอกระป๋อง ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ มะละกอกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะละกอกระป๋อง ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ มะละกอกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะละกอกระป๋อง ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6937 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร