มันเทศเชื่อม

วิตามิน

• วิตามินเอ 349 µg 39%
• วิตามินซี 9 mg 10%
• วิตามินดี 0.1 µg 1%
• วิตามินอี 0.9 mg 6%
• วิตามินเค 2.1 µg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
• ไนอาซิน (B3) 0.41 mg 3%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
• โฟเลต (B9) 6 µg 2%
• วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
• โคลีน 11.6 mg 2%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 26 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 0.79 mg 4%
• แมกนีเซียม 13 mg 3%
• ฟอสฟอรัส 25 mg 2%
• โพแทสเซียม 178 mg 4%
• สังกะสี 0.17 mg 2%
• ทองแดง 0.11 mg 13%
• แมงกานีส 0.44 mg 19%
• ซีลีเนียม 0.8 µg 1%