ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 34 kcal —
  • โปรตีน 3.4 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 4 g 1%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 4 g —
  • โซเดียม 57 mg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g343.4 g4 g0.5 g
50 g50 g171.7 g2 g0.3 g
150 g150 g515.1 g6 g0.8 g
200 g200 g686.8 g8 g1 g
250 g250 g858.5 g10 g1.3 g

คำถามเกี่ยวกับ บัตเตอร์มิลค์

บัตเตอร์มิลค์คืออะไร ต่างจากนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตดื่มอย่างไร?

บัตเตอร์มิลค์ที่ขายทั่วไปมักเป็นนมที่เติมจุลินทรีย์ให้เกิดรสเปรี้ยวและเนื้อสัมผัสข้นเล็กน้อย ส่วนแบบดั้งเดิมคือน้ำที่เหลือหลังปั่นครีมทำเนย จึงไม่ใช่เครื่องดื่มรสหวานแบบโยเกิร์ตดื่มโดยอัตโนมัติ

ใช้บัตเตอร์มิลค์แทนนมในแพนเค้กหรือเค้กได้ไหม?

ได้ และความเปรี้ยวช่วยให้เนื้อขนมฟูนุ่มเมื่อใช้คู่กับเบกกิงโซดา ถ้าสูตรมีผงฟูอย่างเดียว การแทนนมตรง ๆ อาจทำให้รสเปรี้ยวเด่นหรือเนื้อขนมแน่น ควรใช้สูตรที่ระบุบัตเตอร์มิลค์

ถ้าไม่มีบัตเตอร์มิลค์ ใช้อะไรแทนในสูตรอบขนม?

ผสมนมจืดประมาณ 240 มล. กับน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ แล้วพัก 5–10 นาทีจนมีลักษณะเป็นลิ่มเล็กน้อย ใช้แทนบัตเตอร์มิลค์ในแพนเค้กหรือเค้กได้ แต่รสและความข้นอาจต่างกันเล็กน้อย

หมักไก่ด้วยบัตเตอร์มิลค์อย่างไรให้นุ่ม?

คลุกไก่ให้ทั่วด้วยบัตเตอร์มิลค์และเครื่องปรุง แล้วแช่ในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือข้ามคืนก่อนสะเด็ดส่วนเกินและนำไปปรุงให้สุก วิธีนี้นิยมใช้ก่อนชุบแป้งทอด และไม่ควรหมักทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง

เปิดบัตเตอร์มิลค์แล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาให้สนิทและแช่ตู้เย็นทันที ใช้ช้อนสะอาดตัก และยึดวันหมดอายุกับคำแนะนำหลังเปิดบนบรรจุภัณฑ์ หากมีกลิ่นผิดปกติ สีเปลี่ยน หรือขึ้นรา ให้ทิ้ง

บัตเตอร์มิลค์แทนเครื่องดื่มโยเกิร์ตอ ayran ได้ไหม?

ใช้แทนกันได้ในบางสูตร แต่รสและความเค็มต่างกัน: ayran มักเป็นโยเกิร์ตผสมน้ำและเกลือ ส่วนบัตเตอร์มิลค์มีรสเปรี้ยวคล้ายนมหมักมากกว่า หากใช้แทนในเครื่องดื่ม ให้เติมน้ำเย็นและปรุงเกลือแยกตามรสที่ต้องการ

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร