ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 183 kcal —
  • โปรตีน 9.1 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
  • ไขมัน 7.3 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 13%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • โซเดียม 534 mg 23%
  • คอเลสเตอรอล 21 mg 7%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4 µg 0%
  • วิตามินอี 0.38 mg 3%
  • วิตามินเค 6 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 39 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.6 µg 25%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 101 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
  • โพแทสเซียม 228 mg 5%
  • สังกะสี 1.4 mg 13%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%
  • ซีลีเนียม 10.1 µg 18%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1839.1 g18 g7.3 g
1 หน่วยบริโภค248 g45423 g44 g18 g
2 หน่วยบริโภค496 g90845 g89 g36 g
½ หน่วยบริโภค124 g22711 g22 g9 g
3 หน่วยบริโภค744 g136268 g133 g54 g
4 หน่วยบริโภค992 g181591 g178 g72 g
50 g50 g924.6 g9 g3.6 g
150 g150 g27514 g27 g11 g
200 g200 g36618 g36 g15 g
250 g250 g45823 g45 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ เบอร์ริโต ซูพรีม

100 g ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.3 g

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (248 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (496 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 908 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 36 g

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (124 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 9 g

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (744 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 1362 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 54 g

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (992 g) ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 1815 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 72 g

50 g ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ เบอร์ริโต ซูพรีม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบอร์ริโต ซูพรีม ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170335 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร