รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ทาบูเลห์บัลเกอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่บัลเกอร์, ไม่ใส่เกลือ
77
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2 g
คาร์บ8.1 g
ไขมัน3.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 77 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 8.1 g 3%
- ไขมัน 3.6 g 5%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 8.1 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 4.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3.1 g | 12 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4.1 g | 16 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5.1 g | 20 g | 8.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ทาบูเลห์บัลเกอร์
100 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 3.6 g
50 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.3 g
200 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.1 g
250 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ทาบูเลห์บัลเกอร์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 8.9 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0827B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
