รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เลี้ยงแบบปล่อยอิสระ, สุก, ชอโชน แบนนอค

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	146	33 g	1.8 g
50 g	50 g	73	16 g	0.9 g
150 g	150 g	219	49 g	2.7 g
200 g	200 g	292	65 g	3.6 g
250 g	250 g	365	81 g	4.5 g

100 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อควายส่วนสะโพก ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167651 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร