รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หั่นเป็นแผ่น, บรรจุภัณฑ์สำเร็จรูป
427
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ68 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 427 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 4.9 g 18%
- น้ำตาล 8.4 g —
- โซเดียม 415 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.8 µg 1%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.81 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 3.9 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40.5 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 25.1 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 129 mg 10%
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.59 mg 26%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 10 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 5.1 g | 34 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 15 g | 101 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 20 g | 135 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 26 g | 169 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น
100 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น ให้พลังงาน 427 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 11 g
50 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น ให้พลังงาน 641 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 17 g
200 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น ให้พลังงาน 854 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 23 g
250 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมปังอบกรอบบริยอชหั่นแผ่น ให้พลังงาน 1068 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7403 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร