รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ19 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	7.7 g	19 g	3.2 g
50 g	50 g	68	3.8 g	9.4 g	1.6 g
150 g	150 g	204	12 g	28 g	4.7 g
200 g	200 g	272	15 g	37 g	6.3 g
250 g	250 g	340	19 g	47 g	7.9 g

100 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.3 g

250 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูข้าวขาวและไก่เลี้ยงปล่อยแบบบราซิล ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 7.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0510A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร