รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สูตรอาหารทะเลบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	11 g	2.1 g	1.9 g
50 g	50 g	36	5.6 g	1 g	1 g
150 g	150 g	107	17 g	3.1 g	2.9 g
200 g	200 g	142	22 g	4.1 g	3.8 g
250 g	250 g	178	28 g	5.2 g	4.8 g

100 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1 g

150 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สูตรอาหารทะเลบราซิล ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0375E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร