รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โบเร็ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้มันฝรั่ง จากคาเฟ่หรือร้านเบเกอรี่

269

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.1 g

คาร์บ43 g

ไขมัน7.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	269	6.1 g	43 g	7.3 g
50 g	50 g	135	3.1 g	22 g	3.7 g
150 g	150 g	404	9.2 g	65 g	11 g
200 g	200 g	538	12 g	86 g	15 g
250 g	250 g	673	15 g	108 g	18 g

100 g ของ โบเร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โบเร็ก ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 7.3 g

50 g ของ โบเร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โบเร็ก ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ โบเร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โบเร็ก ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 11 g

200 g ของ โบเร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โบเร็ก ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 15 g

250 g ของ โบเร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โบเร็ก ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: mvt 10.189 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร