รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระวานดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีดำ

292

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ48 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	292	6.7 g	48 g	2.8 g
50 g	50 g	146	3.4 g	24 g	1.4 g
150 g	150 g	438	10 g	72 g	4.2 g
200 g	200 g	584	13 g	96 g	5.6 g
250 g	250 g	730	17 g	120 g	7 g

100 g ของ กระวานดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระวานดำ ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ กระวานดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระวานดำ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ กระวานดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระวานดำ ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ กระวานดำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กระวานดำ ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ กระวานดำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กระวานดำ ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: slv 7195 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร