รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันเบลูกา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ต้ม
820
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.2 g
คาร์บ0 g
ไขมัน90 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 820 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 90 g 115%
- ไขมันอิ่มตัว 8.9 g 44%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 24 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4765 µg 529%
- วิตามินอี 16.9 mg 113%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2.4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 4.6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 20 mg 2%
- โพแทสเซียม 47 mg 1%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 20 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 820 | 1.2 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 410 | 0.6 g | 0 g | 45 g |
| 150 g | 150 g | 1230 | 1.8 g | 0 g | 135 g |
| 200 g | 200 g | 1640 | 2.4 g | 0 g | 180 g |
| 250 g | 250 g | 2050 | 3 g | 0 g | 225 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันเบลูกา
100 g ของ ไขมันเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันเบลูกา ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 90 g
50 g ของ ไขมันเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันเบลูกา ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g
150 g ของ ไขมันเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันเบลูกา ให้พลังงาน 1230 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 135 g
200 g ของ ไขมันเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไขมันเบลูกา ให้พลังงาน 1640 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 180 g
250 g ของ ไขมันเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไขมันเบลูกา ให้พลังงาน 2050 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 225 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5765 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
