รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัวบด (ส่วนน่อง), พร้อมน้ำซุปเนื้อ, พร้อมหัวหอมและน้ำมันถั่วเหลือง, ไม่เติมเกลือ

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	14 g	3.9 g	4.8 g
50 g	50 g	58	6.9 g	1.9 g	2.4 g
150 g	150 g	174	21 g	5.8 g	7.1 g
200 g	200 g	232	27 g	7.8 g	9.5 g
250 g	250 g	290	34 g	9.7 g	12 g

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 9.5 g

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว เผือก และบล็อกโคลี ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0540N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร