หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส (กับซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), พริกหวาน, น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม, พริกไทยดำ, ไม่ใส่เกลือ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 17 g

Question 2

50 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 8.4 g

Question 3

150 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 25 g

Question 4

200 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

200 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 33 g

Question 5

250 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

250 g ของ หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 42 g

หางวัวกับมันฝรั่งและวอเตอร์เครส

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	12 g	3.7 g	17 g
50 g	50 g	108	5.9 g	1.9 g	8.4 g
150 g	150 g	323	18 g	5.6 g	25 g
200 g	200 g	430	24 g	7.4 g	33 g
250 g	250 g	538	30 g	9.3 g	42 g