รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหน้าแข้งวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีไขมัน, ปรุงสุก, ไม่ใส่น้ำมัน, ใส่เกลือ

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	182	31 g	6.6 g
50 g	50 g	91	15 g	3.3 g
150 g	150 g	273	46 g	9.9 g
200 g	200 g	364	61 g	13 g
250 g	250 g	455	77 g	16 g

100 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0670F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร