รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อบด (คอ/สันคอ), พร้อมน้ำซุปไก่, พร้อมหัวหอม, ไม่มีน้ำมัน, ไม่เติมเกลือ

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ5.4 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	12 g	5.4 g	4.6 g
50 g	50 g	57	6 g	2.7 g	2.3 g
150 g	150 g	170	18 g	8.1 g	7 g
200 g	200 g	226	24 g	11 g	9.3 g
250 g	250 g	283	30 g	14 g	12 g

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 7 g

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 9.3 g

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว ข้าว และบรอกโคลี ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0349N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร