รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพตตีเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน ในกระทะ

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ5 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	216	18 g	5 g	14 g
50 g	50 g	108	8.9 g	2.5 g	6.9 g
150 g	150 g	324	27 g	7.5 g	21 g
200 g	200 g	432	36 g	10 g	27 g
250 g	250 g	540	45 g	13 g	34 g

100 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 27 g

250 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U013182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร