ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 175 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 4 g 1%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7 g | 2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 21 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 28 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 35 g | 10 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ แพตตีเนื้อวัว
แพตตีเนื้อวัวแช่แข็งต้องละลายก่อนทอดไหม?
ทอดจากแช่แข็งได้ แต่ใช้ไฟกลางและกลับด้านบ่อยกว่าปกติ เพื่อให้ด้านในสุกทันด้านนอก ตรวจด้วยเทอร์โมมิเตอร์ให้อุณหภูมิตรงกลางถึง 71 °C ก่อนเสิร์ฟ
ทอดแพตตีเนื้อวัวอย่างไรไม่ให้หดและแห้ง?
ทำรอยบุ๋มตื้น ๆ ตรงกลางก่อนลงกระทะ เพราะเนื้อมักพองขึ้นระหว่างสุก ใช้กระทะร้อน ไฟกลางค่อนแรง และอย่ากดแพตตีด้วยตะหลิว เพราะน้ำเนื้อจะไหลออก
แพตตีเนื้อวัวดิบเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
เก็บในภาชนะปิดสนิทที่ชั้นล่างของตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อแยกชิ้นแล้วแช่แข็ง; เมื่อต้องการใช้ให้นำมาละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์
แพตตีเนื้อวัวสุกเก็บอย่างไรให้อุ่นกินได้ภายหลัง?
ใส่ภาชนะปิดสนิทและแช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุง เก็บได้ประมาณ 3–4 วัน; อุ่นให้ร้อนทั่วถึงก่อนกิน
แพตตีเนื้อวัวกินกับอะไร หรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
นิยมใส่ขนมปังทำแฮมเบอร์เกอร์ คู่กับผักกาดหอม มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ และซอส หรือเสิร์ฟกับมันฝรั่งทอดและสลัด ถ้าไม่ใช้ขนมปังจะเสิร์ฟกับข้าวและไข่ดาวก็ได้
ถ้าไม่มีแพตตีเนื้อวัว ใช้อะไรแทนได้?
ใช้แพตตี้เนื้อวัวและเนื้อหมูแทนได้ โดยรสจะมีทั้งความเข้มของเนื้อวัวและความมันของหมู หรือใช้แผ่นเนื้อวัวบดปั้นเองแล้วปรุงรสก่อนย่าง
แพตตีเนื้อวัวกับแพตตี้หมู แบบไหนให้พลังงานมากกว่า?
แพตตี้หมูให้พลังงานมากกว่า โดยมี 205 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 175 กิโลแคลอรีในแพตตีเนื้อวัว
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U013100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร