รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพตตีเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

175
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ4 g
ไขมัน11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 175 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 4 g 1%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 0.6 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g17514 g4 g11 g
50 g50 g887 g2 g5.7 g
150 g150 g26321 g6 g17 g
200 g200 g35028 g8 g23 g
250 g250 g43835 g10 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ แพตตีเนื้อวัว

แพตตีเนื้อวัวแช่แข็งต้องละลายก่อนทอดไหม?

ทอดจากแช่แข็งได้ แต่ใช้ไฟกลางและกลับด้านบ่อยกว่าปกติ เพื่อให้ด้านในสุกทันด้านนอก ตรวจด้วยเทอร์โมมิเตอร์ให้อุณหภูมิตรงกลางถึง 71 °C ก่อนเสิร์ฟ

ทอดแพตตีเนื้อวัวอย่างไรไม่ให้หดและแห้ง?

ทำรอยบุ๋มตื้น ๆ ตรงกลางก่อนลงกระทะ เพราะเนื้อมักพองขึ้นระหว่างสุก ใช้กระทะร้อน ไฟกลางค่อนแรง และอย่ากดแพตตีด้วยตะหลิว เพราะน้ำเนื้อจะไหลออก

แพตตีเนื้อวัวดิบเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?

เก็บในภาชนะปิดสนิทที่ชั้นล่างของตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อแยกชิ้นแล้วแช่แข็ง; เมื่อต้องการใช้ให้นำมาละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์

แพตตีเนื้อวัวสุกเก็บอย่างไรให้อุ่นกินได้ภายหลัง?

ใส่ภาชนะปิดสนิทและแช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุง เก็บได้ประมาณ 3–4 วัน; อุ่นให้ร้อนทั่วถึงก่อนกิน

แพตตีเนื้อวัวกินกับอะไร หรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

นิยมใส่ขนมปังทำแฮมเบอร์เกอร์ คู่กับผักกาดหอม มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ และซอส หรือเสิร์ฟกับมันฝรั่งทอดและสลัด ถ้าไม่ใช้ขนมปังจะเสิร์ฟกับข้าวและไข่ดาวก็ได้

ถ้าไม่มีแพตตีเนื้อวัว ใช้อะไรแทนได้?

ใช้แพตตี้เนื้อวัวและเนื้อหมูแทนได้ โดยรสจะมีทั้งความเข้มของเนื้อวัวและความมันของหมู หรือใช้แผ่นเนื้อวัวบดปั้นเองแล้วปรุงรสก่อนย่าง

แพตตีเนื้อวัวกับแพตตี้หมู แบบไหนให้พลังงานมากกว่า?

แพตตี้หมูให้พลังงานมากกว่า โดยมี 205 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 175 กิโลแคลอรีในแพตตีเนื้อวัว

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U013100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร