รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพตตีเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน ในเตาอบ

228

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ5 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	228	20 g	5 g	14 g
50 g	50 g	114	10 g	2.5 g	7.1 g
150 g	150 g	342	30 g	7.5 g	21 g
200 g	200 g	456	40 g	10 g	28 g
250 g	250 g	570	50 g	13 g	35 g

100 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 28 g

250 g ของ แพตตีเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพตตีเนื้อวัว ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U013162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร