รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัวบด (ส่วนน่อง), พร้อมน้ำซุปไก่, พร้อมหอมใหญ่และน้ำมันมะกอก, พร้อมเกลือ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ4.7 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	15 g	4.7 g	5 g
50 g	50 g	63	7.6 g	2.4 g	2.5 g
150 g	150 g	189	23 g	7.1 g	7.5 g
200 g	200 g	252	30 g	9.5 g	10 g
250 g	250 g	315	38 g	12 g	13 g

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 5 g

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 10 g

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อวัว พาสต้า และบร็อกโคลี ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0478N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร