รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทารกโต
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 57 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 6.2 g 2%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 8 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33 µg 4%
- วิตามินซี 1.4 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.47 mg 3%
- วิตามินเค 4.6 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.58 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
- โคลีน 12.1 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
- โพแทสเซียม 46 mg 1%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- ซีลีเนียม 5.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.5 g | 6.2 g | 1.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 16 g | 9 | 0.4 g | 1 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 32 g | 18 | 0.8 g | 2 g | 0.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 8 g | 5 | 0.2 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 48 g | 27 | 1.2 g | 3 g | 0.9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 64 g | 36 | 1.6 g | 4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 3.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.8 g | 9.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 12 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.3 g | 16 g | 4.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์
100 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.9 g
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.6 g
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.9 g
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1 g
150 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, บะหมี่เนื้อวัว, จูเนียร์ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 2.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173516 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร