รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปเนื้อและเห็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ปรุงด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	2.4 g	2.5 g	1.2 g
1 หน่วยบริโภค	244 g	73	5.8 g	6.1 g	3 g
2 หน่วยบริโภค	488 g	146	12 g	12 g	6 g
½ หน่วยบริโภค	122 g	37	2.9 g	3.1 g	1.5 g
3 หน่วยบริโภค	732 g	220	17 g	18 g	9 g
4 หน่วยบริโภค	976 g	293	23 g	24 g	12 g
50 g	50 g	15	1.2 g	1.3 g	0.6 g
150 g	150 g	45	3.6 g	3.8 g	1.8 g
200 g	200 g	60	4.7 g	5 g	2.5 g
250 g	250 g	75	5.9 g	6.3 g	3.1 g

100 g ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 1.2 g

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 3 g

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6 g

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9 g

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซุปเนื้อและเห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปเนื้อและเห็ด ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171572 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร