รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อบีเวอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ตากแห้ง
287
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน53 g
คาร์บ0 g
ไขมัน6.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 287 kcal —
- โปรตีน 53 g 106%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 6.8 g 9%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 210 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 12 mg 67%
- แมกนีเซียม 40 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 350 mg 28%
- โพแทสเซียม 620 mg 13%
- สังกะสี 8.7 mg 79%
- ทองแดง 0.3 mg 33%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 53 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 27 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 80 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 106 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 133 g | 0 g | 17 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อบีเวอร์
100 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g
50 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g
150 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g
200 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 106 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g
250 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 133 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5800 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร