รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อบีเวอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, ปรุงสุก, คั่ว

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน35 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	212	35 g	7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	180	30 g	5.9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	360	59 g	12 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	90	15 g	3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	541	89 g	18 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	721	119 g	24 g
50 g	50 g	106	17 g	3.5 g
150 g	150 g	318	52 g	10 g
200 g	200 g	424	70 g	14 g
250 g	250 g	530	87 g	17 g

100 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 541 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 721 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

50 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ เนื้อบีเวอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อบีเวอร์ ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175295 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร