รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงพุดดิ้งกล้วย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผงแห้ง ชนิดสำเร็จรูป
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 367 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 93 g 34%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 77 g —
- โซเดียม 1499 mg 65%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 804 mg 64%
- โพแทสเซียม 15 mg 0%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0 g | 93 g | 0.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 99 g | 363 | 0 g | 92 g | 0.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 198 g | 727 | 0 g | 184 g | 1.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 49.5 g | 182 | 0 g | 46 g | 0.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 297 g | 1090 | 0 g | 275 g | 1.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 396 g | 1453 | 0 g | 367 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0 g | 46 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0 g | 139 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0 g | 185 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0 g | 232 g | 1.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงพุดดิ้งกล้วย
100 g ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 0.6 g
1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 0.6 g
2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 727 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 1.2 g
½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.3 g
3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 1090 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 275 g และไขมัน 1.8 g
4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 1453 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 367 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ผงพุดดิ้งกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงพุดดิ้งกล้วย ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร