รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 86 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 37 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 33.9 mg 38%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0.4 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.27 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
- โคลีน 11.4 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 79 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 65 mg 5%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.5 g | 17 g | 0.8 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 31.5 g | 27 | 0.8 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 63 g | 54 | 1.6 g | 11 g | 0.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.8 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 94.5 g | 81 | 2.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 126 g | 108 | 3.2 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.3 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3.8 g | 26 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5 g | 34 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 6.3 g | 43 g | 2 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก
100 g ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.8 g
1 หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (63 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (63 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g
½ หน่วยบริโภค (15.8 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.8 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (94.5 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (94.5 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.8 g
4 หน่วยบริโภค (126 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (126 g) ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1 g
50 g ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำกล้วยผสมโยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับทารก ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168090 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
