รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบเกิลชิปส์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของว่าง
451
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ62 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 451 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 6.8 g 34%
- ใยอาหาร 4.1 g 15%
- น้ำตาล 6 g —
- โซเดียม 233 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- วิตามินเค 5.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.52 mg 44%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.34 mg 26%
- ไนอาซิน (B3) 7.7 mg 48%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 142 µg 36%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 17.8 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 5.1 mg 28%
- แมกนีเซียม 39 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.67 mg 29%
- ซีลีเนียม 36.2 µg 66%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 12 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 6.2 g | 31 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 19 g | 93 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 25 g | 125 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 31 g | 156 g | 38 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบเกิลชิปส์
100 g ของ เบเกิลชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบเกิลชิปส์ ให้พลังงาน 451 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 15 g
50 g ของ เบเกิลชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบเกิลชิปส์ ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ เบเกิลชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบเกิลชิปส์ ให้พลังงาน 677 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 23 g
200 g ของ เบเกิลชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบเกิลชิปส์ ให้พลังงาน 902 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 30 g
250 g ของ เบเกิลชิปส์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบเกิลชิปส์ ให้พลังงาน 1128 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6812 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
