รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำซุปไก่, ใส่หัวหอม, ไม่ใช้น้ำมัน, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	72	5 g	4.8 g	3.5 g
50 g	50 g	36	2.5 g	2.4 g	1.8 g
150 g	150 g	108	7.5 g	7.2 g	5.3 g
200 g	200 g	144	10 g	9.6 g	7.1 g
250 g	250 g	180	13 g	12 g	8.9 g

100 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 7.1 g

250 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารทารกไข่และมันฝรั่ง ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0252N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร