ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย (นำเข้า, สด, ปรุงสุก) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 52 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 89 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 1372 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 133 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 1829 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 178 g

Question 7

50 g ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

Question 8

150 g ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย ให้พลังงาน 807 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 79 g

ไขมันภายนอกเนื้อแกะออสเตรเลีย

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	538	17 g	52 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	457	14 g	45 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	915	29 g	89 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	229	7.2 g	22 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	1372	43 g	133 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	1829	58 g	178 g
50 g	50 g	269	8.5 g	26 g
150 g	150 g	807	25 g	79 g
200 g	200 g	1076	34 g	105 g
250 g	250 g	1345	42 g	131 g