รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สำหรับเด็กโต
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 47 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 8.7 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 17.9 mg 20%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 3.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 109 mg 2%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 16 g | 8 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 32 g | 15 | 0.1 g | 3.4 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 8 g | 4 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 48 g | 23 | 0.1 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 64 g | 30 | 0.1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.3 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.5 g | 27 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท
100 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารก, ผลไม้, ซอสแอปเปิลและแอพริคอท ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170948 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร